17 ноября 2023, 18:00216

Функциональные планировки квартир в новостройках открывают новые возможности для жильцов — в них гораздо проще выделить пространство для досуга или хобби. Например, оборудовать мини-спортзал.

Домашний спортзал. Как его обустроить, чтобы не мешать семье и соседям

Фото: unsplash.comПоделиться

Конец года — идеальное время для начала спортивного образа жизни. В прохладную погоду лучше переносятся физические нагрузки, спорт помогает укрепить иммунитет и победить осеннюю хандру. У жителей малоэтажных жилых комплексов «Образцовые кварталы» есть масса возможностей для того, чтобы заниматься спортом и вести активный образ жизни круглый год.

В расположенном по соседству многопрофильном спортивном центре «Высота» можно подкачаться, сбросить вес, научиться танцевать. В находящейся тут же ледовой арене «Пулковские высоты» проводятся занятия хоккеем, фигурным катанием и фитнесом. В местном конноспортивном клубе «Райдер» организуют катания для любителей, тренировки и соревнования для опытных наездников.

Если на регулярные походы в спортзал не хватает времени, обустроить место для тренировок можно в своей квартире — просторные размеры и продуманные планировки «Образцовых кварталов» это позволяют. Расскажем, как это сделать.

Выделить место

Фото: unsplash.comПоделиться

Чтобы похудеть и просто держать себя в форме, можно тренироваться дома. Для этого не нужна очень большая квартира с отдельной комнатой, достаточно выделить пространство около 6–8 квадратных метров. На такой площади получится разместить многофункциональный тренажер или просто оставить место для тренировок со спортивным инвентарем.

В «Образцовых кварталах» предусмотрены свободные в части кухни-гостиной планировки, которые предлагают гораздо больше возможностей для обустройства пространства по своему вкусу. В этом случае из одного типа квартиры можно получить несколько вариантов разных планировочных решений, например, с обустроенным спортзалом. При желании место для занятий спортом можно оборудовать на балконе. В «Образцовых кварталах» балконы и лоджии имеют правильную форму и удобную ширину, их площадь достигает 10 квадратных метров.

Обеспечить комфорт

Фото: unsplash.comПоделиться

Спортивные занятия бывают весьма шумными, особенно если это кардио с прыжками или тренировки под музыку. Чтобы не портить отношения с домашними и соседями, имеет смысл позаботиться о шумоизоляции.

В «Образцовых кварталах» шумоизоляция улучшенная: толщина стен составляет 160 мм, кроме того, для звукоизоляции межквартирных стен используются газобетонные блоки и пазогребневые плиты толщиной от 80 до 100 мм, между которыми оставлен воздушный зазор 50 мм. Такая конструкция хорошо поглощает шумы.

Что касается полов, в них функцию дополнительной звукоизоляции выполняет система «теплый водяной пол». Под выровненной стяжкой проложены трубы, по которым циркулирует теплоноситель. Трубы изготовлены из прочного, устойчивого к коррозии материала и не имеют стыков, что исключает протечки в полу. На пол домашней «тренажерки» лучше всего постелить резиновые коврики — они не будут скользить и защитят напольное покрытие, если упадет что-нибудь тяжелое.

Создать микроклимат

Важно, чтобы пространство, где будут проходить тренировки, хорошо проветривалась. Заниматься спортом в душном помещении не только сложно, но и опасно. Комфортный микроклимат в квартирах «Образцовых кварталов» создает система проветривания.

Для панорамного остекления малоэтажных домов используются современные окна ведущих производителей. В инновационных стеклопакетах предусмотрены специальные климатические клапаны, они обеспечивают подачу в помещение свежего воздуха и не позволяют пропускать в помещение слишком горячий или холодный воздух, как происходит при обычном проветривании.

Теплые полы в коридоре, комнатах, кухне-гостиной и регулируются отдельными терморегуляторами. Это позволяет выставить комфортную температуру в каждой жилой зоне. На время тренировки в домашнем спортзале можно убавить отопление или вовсе отключить его.

Расширить возможности

Даже тем, кто любит и хочет тренироваться самостоятельно, могут надоесть занятия в четырех стенах. Чтобы этого не произошло, имеет смысл время от времени проводить тренировки на улице.

Во дворах «Образцовых кварталов» установлены современные спортивные площадки, где можно найти занятие по душе с пользой для тела. В пределах своего жилого квартала можно заниматься бегом, спортивной ходьбой, кататься на велосипеде.

Для пробежек подойдут удобные тротуары и пешеходные дорожки, а если хочется замахнуться на рекорд — в двух километрах от «Образцовых кварталов» начинаются дворцово-парковые комплексы Царского села. В Александровском, Буферном, Баболовском парках бесплатный вход круглый год. Здесь можно гулять, бегать, кататься летом на велосипеде, зимой на лыжах, наслаждаясь уникальным ландшафтом и шедеврами архитектуры. Такой спорт никогда не станет рутиной и будет доступен людям всех возрастов и любого уровня подготовки.

Готовые и строящиеся квартиры в Пушкинском районе от застройщика ООО «СЗ «Терминал-Ресурс»: г. Санкт-Петербург, ул. Кокколевская, д.1, БЦ «Перспектива», отдел продаж ЖК «Образцовые кварталы», тел. +7 (812) 719–19–19, www.devcent.ru

Справка о компании ООО «СЗ «Терминал-Ресурс»

ЖК «Образцовый квартал 12», «Образцовый квартал 13», ЖК «Образцовый квартал 14» ЖК «Образцовый квартал 15» — застройщик ООО «СЗ «Терминал-Ресурс», проектные декларации на сайте наш.дом.рф

ООО «СЗ «ТЕРМИНАЛ-РЕСУРС», ИНН 7820338713

Фото: unsplash.comФото: unsplash.comФото: unsplash.com

Реклама