Полезен ли секс для вас? Безусловно, полезен. Потенциальная польза секса для здоровья может быть различной: от улучшения настроения до укрепления сердца. Секс по обоюдному согласию, когда оба партнера хотят участвовать в нем и принимают все необходимые меры предосторожности, может стать важной частью жизни человека и значительно улучшить его физическое здоровье и общее самочувствие. А если у вас нет партнерши, трансы Москвы за деньги доступны по ссылке.

Так, в одном из исследований, проведенном среди мужчин среднего возраста, было обнаружено, что чем чаще они занимались сексом, тем чаще они говорили, что у них хорошее здоровье.1 У вас нет партнера? Заниматься сексом с самим собой также полезно для здоровья. Мастурбация может быть отличным средством для релаксации, а также может иметь некоторые специфические преимущества для здоровья.

Например, было высказано предположение, что частая эякуляция снижает риск развития рака предстательной железы. Оргазм может быть эффективным средством для снятия боли.3 Возбуждение также приносит пользу, причем оргазм не требуется.

Сильная иммунная система

Существует большое количество данных, свидетельствующих о том, что сексуальная активность может влиять на здоровье иммунной системы. При этом данные о влиянии секса на иммунную систему весьма разнообразны и отличаются как по половому признаку, так и по другим факторам, например, психическому здоровью.

Некоторые из этих различий могут быть связаны с изменениями в иммунной функции, происходящими в течение менструального цикла, что может иметь последствия для фертильности.

В то же время одно из немногих исследований, посвященных изучению частоты половых контактов у молодых людей, показало, что более частые половые контакты увеличивают количество антител IgA в слюне и, возможно, повышают способность людей бороться с инфекциями.

Важно отметить, что одним из способов улучшения иммунной функции с помощью секса является снижение стресса. Хорошо известно, что высокий уровень стресса снижает иммунную функцию и повышает вероятность заболевания.

Повышенная стрессоустойчивость

Некоторые люди считают секс хорошим средством для снятия стресса. Но можно ли доказать это биологически? Ответ, по-видимому, утвердительный. В ряде исследований изучалось влияние секса на гормон стресса кортизол.

В одном интересном исследовании изучалось влияние интимной близости на уровень стресса 183 гетеросексуальных пар. В результате было установлено, что во время стресса более высокий уровень близости партнеров позволяет легче справиться со стрессом (для женщин) и восстановиться (для обоих).

Интересно, что это и другие исследования показали, что стресс снижает не только секс, но и привязанность и другие виды близости. Эта связь, по-видимому, так же важна, как и физические упражнения. Более того, эта связь имеет двусторонний характер. Секс снижает стресс и делает людей счастливее, а счастливые и менее подверженные стрессу люди занимаются сексом чаще.